YOGA WORKSHOP

Yogawochenende im Tessin

17. – 19. November 2023

Noch vor den Verpflichtungen im Advent gönnen wir uns eine kurze Auszeit im Tessin. Ein Wochenende mit Yoga und Meditation, freie Zeit zum Wandern, Lesen oder ganz einfach die Seele baumeln lassen.
Der Kursort im Centro Arte Cabbiolo, Lostallo, bietet in ursprünglichen Misoxer Steinhäusern gemütliche Einzel- und Doppelzimmer an. Der Yogaraum ist grosszügig und mit viel Licht durchflutet.
Erwähnen will ich auch die feine Küche. Die Speisen werden, mit Gemüse und Obst aus dem eigenen biologischen Garten, sehr liebevoll zubereitet.

Programm

Freitag 17. November

Individuelle Anreise

14:00 Uhr Begrüssung im Yogaraum
14:15 Uhr Hatha Yoga
16:15 Uhr Tee und Snacks
18:00 Uhr Nachtessen
20:00 Uhr Meditation

Samstag 18. November

06:30 Uhr Meditation
07:30 Uhr Hatha Yoga
09:00 Uhr Morgenessen
Anschliessend Zeit zur freien Verfügung
16:00 Uhr Hatha Yoga
18:00 Uhr Nachtessen
20:00 Uhr Meditation

Sonntag 19. November

06:30 Uhr Meditation
07:30 Uhr Hatha Yoga
09:30 Uhr Morgenessen
Danach individuelle Abreise

Mitbringen

Eigene Yogamatte
Eventuell Meditationskissen oder Decke

Kurskosten

CHF 250.00

Anmeldung

Aufbau eines asanas: