YOGA KURSE LUZERN
Kursangebot in Luzern, Montag und Dienstag
Im Hatha Yoga werden durch Körperhaltungen (Asanas), Atemlenkung (Pranayama) sowie Entspannung und Meditation (Dhyana), Körper und Geist in Einklang geführt. Durch regelmässige Yogapraxis gewinnst du an Beweglichkeit, Vitalität und innerer Ausgeglichenheit. Die Körperwahrnehmung verändert sich.
Mein Angebot richtet sich sowohl an beginnende als auch an geübte Yogapraktizierende. Der Einstieg in den Unterricht ist jederzeit möglich. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Lektionsplan Montag
- Morgenlektion
- 08:30 - 09:45 Uhr
- on- und offline
- Yoga 60+ und Rückenyoga
- 10:30 - 11:30 Uhr
Lektionsplan Dienstag
- Morgenlektion
- 08:30 - 09:30 Uhr
- on- und offline
- Vorabendlektion
- 17:45 - 19:00 Uhr
- on- und offline
- Abendlektion
- 19:15 - 20:30 Uhr
- on- und offline
Sämtliche Lektionen finden im Präsenzunterricht und als Livestream statt. Ausserhalb der Kurszeiten biete ich in einer Playliste verschiedene Sequenzen als online Übungsform an.
Hatha Yoga Kosten Pro Lektion
- Hatha Yoga Lektion à 60 Minuten
- CHF 25.00
- Hatha Yoga Lektion à 75 Minuten
- CHF 28.00
- Hatha Yoga Lektion à 60 Minuten Pensionierte
- CHF 22.00
- Hatha Yoga Lektion à 75 Minuten Pensionierte
- CHF 25.00
- Yoga 60+ und Rückenyoga
- CHF 23.00
- Drop-in Lektion 60 Minuten
- CHF 25.00
- Drop-in Lektion 75 Minuten
- CHF 28.00
- Probelektion
- CHF 26.00
Zahlung vor Kursbeginn via E-Banking, TWINT oder Barzahlung. Anmeldung telefonisch oder per Email via [email protected]
